DailySipСауна
Виберіть кількість заходів у сауну. DailySip додає орієнтовно 250 мл за кожен.
Інтелектуальні цілі пиття.
З урахуванням вашого дня.
Apple Health, погода й ваші чинники дня разом у трекері води для iPhone й Apple Watch.
DailySip обчислює ціль на основі ваги, активних калорій, тренувань і кроків. Погода й температура тіла можуть доповнювати контекст. Коригуйте її самі за допомогою чинників, як-от високобілкового раціону чи сауни, і дивіться, як саме розраховується ваша ціль.
Для iPhone й Apple Watch · Обліковий запис не потрібен
Трекер води, який враховує ваш день
Обчислюйте автоматично, коригуйте особисто й легко записуйте. Дослідіть головні функції DailySip.
Інтелектуальні цілі пиття
Вага, активні калорії, тренування й кроки з Apple Health поєднуються з погодою та вашими налаштуваннями.
Дізнатися більшеЧинники дня
Білок, сіль, сауна, алкоголь і гарячка: виберіть, що впливає на сьогоднішню ціль.
Дізнатися більшеОблік води
Швидко записуйте воду й тримайте в полі зору поступ за день.
Дізнатися більшеApple Watch і Health
Записуйте воду на Apple Watch, використовуйте дані Health для цілі й перевіряйте поступ у віджетах.
Дізнатися більшеНагадування про воду
Локальні сповіщення, які враховують ваш записаний поступ пиття.
Дізнатися більшеСтатистика води
Порівнюйте записане споживання й помічайте закономірності у своєму щоденному розпорядку.
Дізнатися більшеЦіль, яку можна зрозуміти.
Ранкове тренування, більше активності після обіду чи спекотний день: ціль може змінюватися з надходженням нових даних. DailySip показує і результат, і розрахунок, що лежить в його основі.
- Ваші дані Apple Health
Вага, активні калорії, тренування й кроки формують основу. Ви вирішуєте, які дозволи надати.
- Погода й особисті чинники
Додайте погодний режим або чинники дня, що відповідають вашому дню. Кожен вибір може змінити пропозицію.
- Зрозуміла деталізація
Дивіться окремо основу, активність, тренування, кроки, температуру й інші коригування, зокрема обмеження та округлення.
Ваш день — це більше, ніж запис у Health.
Тому ви можете впливати на результат. Додайте те, що стосується сьогоднішнього дня, і дивіться, як ваш вибір змінює запропоновану ціль.
Погода
Погодний чинник використовує добову максимальну температуру. Увімкніть або вимкніть його відповідно до свого дня.
Білок
Для високобілкового раціону цей чинник додає орієнтовно 300 мл. Ваш вибір зберігається на наступні дні.
Сіль
Для особливо солоної їжі чинник дня додає орієнтовно 200 мл.
Алкоголь
Виберіть орієнтовне коригування на 250 або 500 мл. Його внесок з’явиться в деталізації цілі.
Температура тіла
Використовуйте доступні дані Health або введіть температуру самі. Чинник гарячки використовує вище з доступних значень температури.
Чинники використовують спрощені орієнтири. Якщо маєте призначену лікарем ціль пиття, установіть фіксовану ціль, що замінює всі автоматичні коригування.
DailySip у вашому щоденному розпорядку
Записуйте воду, порівнюйте темп із поступом і переглядайте розрахунок безпосередньо в застосунку.
Хочете встановити власну ціль?
Уведіть фіксовану денну ціль у «Параметрах». Тоді DailySip використовує саме це значення без коригувань за активністю, погодою чи іншими чинниками. Це також дозволяє дотримуватися цілі пиття, рекомендованої медичним фахівцем.
Поширені запитання
Що робить DailySip інтелектуальним трекером води?
DailySip поєднує вагу, активні калорії, тренування й кроки з Apple Health із погодою та налаштовуваними чинниками дня. Він обчислює запропоновану ціль і чітко показує окремі внески.
Чи можна впливати на автоматично розраховану ціль?
Так. Налаштуйте чинники білка, солі, сауни, погоди, алкоголю або гарячки відповідно до свого дня. Або встановіть фіксовану власну ціль, що замінює кожне автоматичне коригування.
Чи обов’язково використовувати погодний режим?
Ні. Погодний режим можна ввімкнути за добового максимуму від 23 °C. Понад 26 °C DailySip може його запропонувати. Вимкніть його, якщо, наприклад, більшу частину дня провели в прохолодних приміщеннях.
Чи потрібен Apple Watch?
Ні. DailySip працює на iPhone. З Apple Watch можна також записувати воду із зап’ястка й бачити поступ у розширеннях циферблата.
DailySip для iPhone й Apple Watch
Ви вибираєте дозволи Health
Ви вирішуєте, які дані Apple Health може використовувати DailySip. Поточні погодні дані завантажуються з Apple WeatherKit із дозволом на геолокацію й потребують підключення до інтернету.