DailySipBadstue
Velg antall badstuerunder. DailySip legger til anslagsvis 250 ml per runde.
Intelligente vannmål.
Med utgangspunkt i dagen din.
Apple Health, vær og daglige faktorer samlet i en vannregistreringsapp for iPhone og Apple Watch.
DailySip beregner målet med vekt, aktive kalorier, treningsøkter og skritt. Vær og kroppstemperatur kan gi mer sammenheng. Tilpass det selv med faktorer som proteinrikt kosthold eller badstue, og se nøyaktig hvordan målet beregnes.
For iPhone og Apple Watch · Ingen konto kreves
En vannregistreringsapp som tar hensyn til dagen din
Beregn automatisk, tilpass personlig og registrer enkelt. Utforsk DailySips viktigste funksjoner.
Intelligente væskemål
Vekt, aktive kalorier, treningsøkter og skritt fra Apple Health kombineres med vær og innstillingene dine.
Les merDaglige faktorer
Protein, salt, badstue, alkohol og feber: Velg hva som bidrar til dagens mål.
Les merVannregistrering
Registrer vann raskt og hold oversikt over dagens fremgang.
Les merApple Watch og Health
Registrer vann på Apple Watch, bruk Health-data til målet og se fremgang i widgeter.
Les merDrikkepåminnelser
Lokale varslinger som tar hensyn til den registrerte drikkefremgangen din.
Les merVannstatistikk
Sammenlign registrert inntak og legg merke til mønstre i hverdagsrutinen.
Les merEt mål du kan forstå.
En treningsøkt om morgenen, mer aktivitet om ettermiddagen eller en varm dag: Målet kan endre seg når nye data kommer til. DailySip viser både resultatet og beregningen bak.
- Apple Health-dataene dine
Vekt, aktive kalorier, treningsøkter og skritt gir grunnlaget. Du avgjør hvilke tillatelser du vil gi.
- Vær og personlige faktorer
Legg til værmodus eller daglige faktorer som passer dagen din. Hvert valg kan endre forslaget.
- En fordeling du kan følge
Se grunnverdi, aktivitet, treningsøkter, skritt, temperatur og andre justeringer hver for seg, inkludert grenser og avrunding.
Dagen din er mer enn en Health-oppføring.
Derfor kan du påvirke resultatet. Legg til det som gjelder i dag og se hvordan valgene dine endrer det foreslåtte målet.
Vær
Værfaktoren bruker den daglige maksimumstemperaturen. Slå den på eller av slik at den passer dagen din.
Protein
Ved et proteinrikt kosthold legger denne faktoren til anslagsvis 300 ml. Valget forblir lagret til de neste dagene.
Salt
Ved spesielt salt mat legger den daglige faktoren til anslagsvis 200 ml.
Alkohol
Velg en anslått justering på 250 eller 500 ml. Bidraget vises i målfordelingen.
Kroppstemperatur
Bruk tilgjengelige Health-data eller legg inn en temperatur selv. Feberfaktoren bruker den høyeste tilgjengelige temperaturverdien.
Utforsk de daglige faktorene →
Faktorene bruker forenklede retningslinjer. Hvis du har et medisinsk foreskrevet drikkemål, setter du et fast mål som erstatter alle automatiske justeringer.
DailySip i hverdagsrutinen din
Registrer vann, sammenlign tempoet med fremgangen og se beregningen direkte i appen.
Vil du sette ditt eget mål?
Legg inn et fast daglig mål i Innstillinger. DailySip bruker da akkurat denne verdien, uten justeringer fra aktivitet, vær eller andre faktorer. Dette lar deg også følge et drikkemål anbefalt av helsepersonell.
Vanlige spørsmål
Hva gjør DailySip til en intelligent vannregistreringsapp?
DailySip kombinerer vekt, aktive kalorier, treningsøkter og skritt fra Apple Health med vær og justerbare daglige faktorer. Appen beregner et foreslått mål og viser de enkelte bidragene tydelig.
Kan jeg påvirke det automatisk beregnede målet?
Ja. Tilpass faktorer som protein, salt, badstue, vær, alkohol eller feber til dagen din. Du kan også sette et fast, egendefinert mål som erstatter alle automatiske justeringer.
Må jeg bruke værmodus?
Nei. Værmodus kan aktiveres fra en daglig maksimumstemperatur på 23 °C. Over 26 °C kan DailySip foreslå den. Slå den av hvis du for eksempel tilbrakte mesteparten av dagen i kjølige rom.
Trenger jeg en Apple Watch?
Nei. DailySip fungerer på iPhone. Med en Apple Watch kan du også registrere vann på håndleddet og se fremgang gjennom komplikasjoner.
DailySip for iPhone og Apple Watch
Du velger Health-tillatelsene dine
Du avgjør hvilke Apple Health-data DailySip kan bruke. Gjeldende værdata hentes fra Apple WeatherKit med posisjonstillatelse og krever internettforbindelse.