DailySipSauna
Elige el número de sesiones de sauna. DailySip añade una estimación de 250 ml por sesión.
Objetivos de agua inteligentes.
Pensados para tu día.
Apple Salud, el tiempo y tus factores diarios, juntos en un registro de agua para iPhone y Apple Watch.
DailySip calcula tu objetivo con el peso, las calorías activas, los entrenamientos y los pasos. El tiempo y la temperatura corporal pueden añadir contexto. Ajústalo tú mismo con factores como una dieta rica en proteínas o sauna y observa exactamente cómo se calcula.
Para iPhone y Apple Watch · Sin necesidad de cuenta
Un registro de agua que considera tu día
Calcula automáticamente, ajusta personalmente y registra fácilmente. Explora las principales funciones de DailySip.
Objetivos de hidratación inteligentes
El peso, las calorías activas, los entrenamientos y los pasos de Apple Salud se combinan con el tiempo y tus ajustes.
Más informaciónFactores diarios
Proteínas, sal, sauna, alcohol y fiebre: elige qué contribuye al objetivo de hoy.
Más informaciónRegistro de agua
Registra agua rápidamente y mantén tu progreso diario a la vista.
Más informaciónApple Watch & Salud
Registra agua en Apple Watch, utiliza datos de Salud para tu objetivo y consulta el progreso en widgets.
Más informaciónRecordatorios para beber
Notificaciones locales que tienen en cuenta tu progreso de hidratación registrado.
Más informaciónEstadísticas de agua
Compara el consumo registrado y observa patrones en tu rutina cotidiana.
Más informaciónUn objetivo que puedes comprender.
Un entrenamiento por la mañana, más actividad por la tarde o un día caluroso: tu objetivo puede cambiar cuando llegan datos nuevos. DailySip muestra tanto el resultado como el cálculo que hay detrás.
- Tus datos de Apple Salud
El peso, las calorías activas, los entrenamientos y los pasos aportan la base. Tú decides qué permisos conceder.
- Tiempo y factores personales
Añade el modo meteorológico o factores diarios acordes con tu día. Cada elección puede cambiar la sugerencia.
- Un desglose que puedes seguir
Consulta por separado la base, la actividad, los entrenamientos, los pasos, la temperatura y otros ajustes, incluidos límites y redondeo.
Tu día es más que un registro de Salud.
Por eso puedes influir en el resultado. Añade lo que corresponda a hoy y observa cómo tus elecciones cambian el objetivo sugerido.
Tiempo
El factor meteorológico utiliza la máxima diaria. Actívalo o desactívalo según tu día.
Proteínas
Para una dieta rica en proteínas, este factor añade una estimación de 300 ml. Tu selección queda guardada para los días siguientes.
Sal
Para comida especialmente salada, el factor diario añade una estimación de 200 ml.
Alcohol
Elige un ajuste estimado de 250 o 500 ml. Su contribución aparece en el desglose de tu objetivo.
Temperatura corporal
Utiliza datos disponibles de Salud o introduce una temperatura tú mismo. El factor de fiebre utiliza la temperatura disponible más alta.
Explora los factores diarios →
Los factores utilizan pautas simplificadas. Si tienes un objetivo prescrito médicamente, fija un objetivo fijo para sustituir todos los ajustes automáticos.
DailySip en tu rutina diaria
Registra agua, compara tu ritmo con tu progreso y revisa el cálculo directamente en la app.
¿Quieres fijar tu propio objetivo?
Introduce un objetivo diario fijo en Ajustes. DailySip utiliza ese valor exacto, sin ajustes por actividad, tiempo u otros factores. También te permite seguir un objetivo recomendado por un profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
¿Qué hace que DailySip sea un registro de agua inteligente?
DailySip combina peso, calorías activas, entrenamientos y pasos de Apple Salud con el tiempo y factores diarios ajustables. Calcula un objetivo sugerido y muestra claramente las contribuciones individuales.
¿Puedo influir en el objetivo calculado automáticamente?
Sí. Ajusta factores como proteínas, sal, sauna, tiempo, alcohol o fiebre según tu día. También puedes fijar un objetivo personalizado fijo que sustituya todos los ajustes automáticos.
¿Tengo que utilizar el modo meteorológico?
No. Puede activarse con una máxima diaria de 23 °C. Por encima de 26 °C, DailySip puede sugerirlo. Desactívalo si, por ejemplo, has pasado la mayor parte del día en lugares frescos.
¿Necesito un Apple Watch?
No. DailySip funciona en iPhone. Con Apple Watch también puedes registrar agua en tu muñeca y consultar el progreso mediante complicaciones.
DailySip para iPhone y Apple Watch
Tú eliges tus permisos de Salud
Tú decides qué datos de Apple Salud puede usar DailySip. Los datos meteorológicos actuales se cargan desde Apple WeatherKit con permiso de ubicación y requieren una conexión a internet.