DailySipSauna
Vælg antallet af saunarunder. DailySip tilføjer anslået 250 ml pr. runde.
Intelligente vandmål.
Med din dag som udgangspunkt.
Apple Health, vejr og dine daglige faktorer samlet i en vandregistreringsapp til iPhone og Apple Watch.
DailySip beregner dit mål ved hjælp af vægt, aktive kalorier, træning og skridt. Vejr og kropstemperatur kan give yderligere sammenhæng. Tilpas det selv med faktorer som proteinrig kost eller sauna, og se præcis, hvordan dit mål beregnes.
Til iPhone og Apple Watch · Ingen konto påkrævet
En vandregistreringsapp, der tager højde for din dag
Beregn automatisk, tilpas personligt, og registrér nemt. Udforsk DailySips vigtigste funktioner.
Intelligente væskemål
Vægt, aktive kalorier, træning og skridt fra Apple Health kombineres med vejret og dine indstillinger.
Læs mereDaglige faktorer
Protein, salt, sauna, alkohol og feber: Vælg, hvad der bidrager til dagens mål.
Læs mereVandregistrering
Registrér hurtigt vand, og hold øje med dit daglige fremskridt.
Læs mereApple Watch og Health
Registrér vand på Apple Watch, brug Health-data til dit mål, og se fremskridtet i widgets.
Læs mereDrikkepåmindelser
Lokale notifikationer, som tager højde for dit registrerede drikkefremskridt.
Læs mereVandstatistik
Sammenlign dit registrerede indtag, og læg mærke til mønstre i din hverdag.
Læs mereEt mål, du kan forstå.
En morgentræning, mere aktivitet om eftermiddagen eller en varm dag: Dit mål kan ændre sig, når nye data kommer til. DailySip viser både resultatet og beregningen bag det.
- Dine Apple Health-data
Vægt, aktive kalorier, træning og skridt giver grundlaget. Du bestemmer, hvilke tilladelser du vil give.
- Vejr og personlige faktorer
Tilføj vejrtilstand eller daglige faktorer, der passer til din dag. Hvert valg kan ændre forslaget.
- En opdeling, du kan følge
Se grundværdi, aktivitet, træning, skridt, temperatur og andre tilpasninger hver for sig, inklusive grænser og afrunding.
Din dag er mere end en Health-registrering.
Derfor kan du påvirke resultatet. Tilføj det, der gælder for i dag, og se, hvordan dine valg ændrer det foreslåede mål.
Vejr
Vejrfaktoren bruger den daglige maksimumtemperatur. Slå den til eller fra, så den passer til din dag.
Protein
Ved proteinrig kost tilføjer denne faktor anslået 300 ml. Dit valg forbliver gemt til de følgende dage.
Salt
Ved særligt salt mad tilføjer den daglige faktor anslået 200 ml.
Alkohol
Vælg en anslået tilpasning på 250 eller 500 ml. Bidraget vises i opdelingen af dit mål.
Kropstemperatur
Brug tilgængelige Health-data, eller indtast selv en temperatur. Feberfaktoren bruger den højeste tilgængelige temperaturværdi.
Faktorerne bruger forenklede retningslinjer. Hvis du har et lægeordineret drikkemål, så indstil et fast mål for at erstatte alle automatiske tilpasninger.
DailySip i din daglige rutine
Registrér vand, sammenlign dit tempo med dit fremskridt, og se beregningen direkte i appen.
Vil du indstille dit eget mål?
Indtast et fast dagligt mål i Indstillinger. DailySip bruger så præcis denne værdi uden tilpasninger fra aktivitet, vejr eller andre faktorer. Det giver dig også mulighed for at følge et drikkemål anbefalet af en sundhedsfaglig person.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad gør DailySip til en intelligent vandregistreringsapp?
DailySip kombinerer vægt, aktive kalorier, træning og skridt fra Apple Health med vejr og justerbare daglige faktorer. Appen beregner et foreslået mål og viser tydeligt de enkelte bidrag.
Kan jeg påvirke det automatisk beregnede mål?
Ja. Tilpas faktorer som protein, salt, sauna, vejr, alkohol eller feber til din dag. Du kan også indstille et fast, brugerdefineret mål, der erstatter enhver automatisk tilpasning.
Skal jeg bruge vejrtilstand?
Nej. Vejrtilstand kan slås til fra en daglig maksimumtemperatur på 23 °C. Over 26 °C kan DailySip foreslå den. Slå den fra, hvis du eksempelvis tilbragte det meste af dagen i kølige rum.
Har jeg brug for et Apple Watch?
Nej. DailySip fungerer på iPhone. Med et Apple Watch kan du også registrere vand på dit håndled og se fremskridtet gennem komplikationer.
DailySip til iPhone og Apple Watch
Du vælger dine Health-tilladelser
Du bestemmer, hvilke Apple Health-data DailySip må bruge. Aktuelle vejrdata hentes fra Apple WeatherKit med lokalitetstilladelse og kræver internetforbindelse.