DailySipBastu
Välj antal bastuomgångar. DailySip lägger till uppskattningsvis 250 ml per omgång.
Intelligenta vattenmål.
Med din dag i centrum.
Apple Health, väder och dina dagliga faktorer samlade i en vattenregistreringsapp för iPhone och Apple Watch.
DailySip beräknar ditt mål med vikt, aktiva kalorier, träningspass och steg. Väder och kroppstemperatur kan ge sammanhang. Anpassa det själv med faktorer som proteinrik kost eller bastu och se exakt hur ditt mål beräknas.
För iPhone och Apple Watch · Inget konto krävs
En vattenregistreringsapp som tar hänsyn till din dag
Beräkna automatiskt, anpassa personligt och registrera enkelt. Utforska DailySips viktigaste funktioner.
Intelligenta vätskemål
Vikt, aktiva kalorier, träningspass och steg från Apple Health kombineras med väder och dina inställningar.
Läs merDagliga faktorer
Protein, salt, bastu, alkohol och feber: Välj vad som bidrar till dagens mål.
Läs merVattenregistrering
Registrera vatten snabbt och håll koll på dagens framsteg.
Läs merApple Watch och Health
Registrera vatten på Apple Watch, använd Health-data till målet och se framsteg i widgetar.
Läs merDrickpåminnelser
Lokala notiser som tar hänsyn till dina registrerade framsteg med drickandet.
Läs merVattenstatistik
Jämför registrerat intag och upptäck mönster i din vardagsrutin.
Läs merEtt mål du kan förstå.
Ett träningspass på morgonen, mer aktivitet på eftermiddagen eller en varm dag: Målet kan förändras när nya data kommer in. DailySip visar både resultatet och beräkningen bakom det.
- Dina Apple Health-data
Vikt, aktiva kalorier, träningspass och steg ger grunden. Du väljer vilka behörigheter du vill ge.
- Väder och personliga faktorer
Lägg till väderläge eller dagliga faktorer som passar din dag. Varje val kan förändra förslaget.
- En uppdelning du kan följa
Se grundvärde, aktivitet, träningspass, steg, temperatur och andra justeringar separat, inklusive gränser och avrundning.
Din dag är mer än en Health-post.
Därför kan du påverka resultatet. Lägg till det som gäller i dag och se hur dina val förändrar det föreslagna målet.
Väder
Väderfaktorn använder den dagliga maxtemperaturen. Slå på eller stäng av den så att den passar din dag.
Protein
Vid proteinrik kost lägger den här faktorn till uppskattningsvis 300 ml. Ditt val förblir sparat till kommande dagar.
Salt
Vid särskilt salt mat lägger den dagliga faktorn till uppskattningsvis 200 ml.
Alkohol
Välj en uppskattad justering på 250 eller 500 ml. Bidraget visas i målöversikten.
Kroppstemperatur
Använd tillgängliga Health-data eller ange en temperatur själv. Feberfaktorn använder det högsta tillgängliga temperaturvärdet.
Utforska de dagliga faktorerna →
Faktorerna använder förenklade riktlinjer. Om du har ett medicinskt ordinerat drickmål, ange ett fast mål som ersätter alla automatiska justeringar.
DailySip i din vardagsrutin
Registrera vatten, jämför tempot med framstegen och granska beräkningen direkt i appen.
Vill du ange ett eget mål?
Ange ett fast dagligt mål i Inställningar. DailySip använder då exakt det värdet, utan justeringar från aktivitet, väder eller andra faktorer. På så sätt kan du också följa ett drickmål som vårdpersonal har rekommenderat.
Vanliga frågor
Vad gör DailySip till en intelligent vattenregistreringsapp?
DailySip kombinerar vikt, aktiva kalorier, träningspass och steg från Apple Health med väder och justerbara dagliga faktorer. Appen beräknar ett föreslaget mål och visar tydligt de enskilda bidragen.
Kan jag påverka det automatiskt beräknade målet?
Ja. Anpassa faktorer som protein, salt, bastu, väder, alkohol eller feber till din dag. Du kan också ange ett fast eget mål som ersätter alla automatiska justeringar.
Måste jag använda väderläge?
Nej. Väderläge kan aktiveras från en daglig maxtemperatur på 23 °C. Över 26 °C kan DailySip föreslå det. Stäng av det om du till exempel tillbringade större delen av dagen i svala rum.
Behöver jag en Apple Watch?
Nej. DailySip fungerar på iPhone. Med en Apple Watch kan du också registrera vatten på handleden och se framsteg genom komplikationer.
DailySip för iPhone och Apple Watch
Du väljer dina Health-behörigheter
Du bestämmer vilka Apple Health-data DailySip får använda. Aktuella väderdata hämtas från Apple WeatherKit med platsbehörighet och kräver internetanslutning.