DailySipSauna
Kies het aantal saunarondes. DailySip voegt naar schatting 250 ml per ronde toe.
Slimme waterdoelen.
Afgestemd op jouw dag.
Apple Gezondheid, het weer en je dagelijkse factoren samen in een app om water bij te houden voor iPhone en Apple Watch.
DailySip berekent je doel met gewicht, actieve calorieën, work-outs en stappen. Het weer en je lichaamstemperatuur kunnen context toevoegen. Pas het zelf aan met factoren zoals eiwitrijke voeding of sauna en bekijk precies hoe je doel wordt berekend.
Voor iPhone & Apple Watch · Geen account nodig
Een app voor waterinname die rekening houdt met je dag
Automatisch berekenen, persoonlijk aanpassen en makkelijk registreren. Ontdek de belangrijkste functies van DailySip.
Slimme drinkdoelen
Gewicht, actieve calorieën, work-outs en stappen uit Apple Gezondheid worden gecombineerd met het weer en je instellingen.
Meer informatieDagelijkse factoren
Eiwit, zout, sauna, alcohol en koorts: kies wat bijdraagt aan het doel van vandaag.
Meer informatieWaterinname bijhouden
Registreer snel water en houd je dagelijkse voortgang in beeld.
Meer informatieApple Watch & Gezondheid
Registreer water op Apple Watch, gebruik Gezondheid-gegevens voor je doel en bekijk je voortgang in widgets.
Meer informatieDrinkherinneringen
Lokale meldingen die rekening houden met je geregistreerde drinkvoortgang.
Meer informatieWaterstatistieken
Vergelijk je geregistreerde inname en herken patronen in je dagelijkse routine.
Meer informatieEen doel dat je kunt begrijpen.
Een ochtendtraining, meer activiteit in de middag of een warme dag: je doel kan veranderen als er nieuwe gegevens binnenkomen. DailySip toont zowel het resultaat als de berekening erachter.
- Je gegevens uit Apple Gezondheid
Gewicht, actieve calorieën, work-outs en stappen vormen de basis. Jij bepaalt welke toestemmingen je geeft.
- Weer & persoonlijke factoren
Voeg de weermodus of dagelijkse factoren toe die bij je dag passen. Elke keuze kan het voorstel veranderen.
- Een uitsplitsing die je kunt volgen
Bekijk de basis, activiteit, work-outs, stappen, temperatuur en andere aanpassingen afzonderlijk, inclusief grenzen en afronding.
Je dag is meer dan een Gezondheid-registratie.
Daarom kun je het resultaat beïnvloeden. Voeg toe wat vandaag van toepassing is en bekijk hoe je keuzes het voorgestelde doel veranderen.
Weer
De weerfactor gebruikt de maximale dagtemperatuur. Zet die aan of uit om bij je dag te passen.
Eiwit
Bij eiwitrijke voeding voegt deze factor naar schatting 300 ml toe. Je keuze blijft voor de volgende dagen bewaard.
Zout
Bij bijzonder zout eten voegt de dagelijkse factor naar schatting 200 ml toe.
Alcohol
Kies een geschatte aanpassing van 250 of 500 ml. De bijdrage verschijnt in de uitsplitsing van je doel.
Lichaamstemperatuur
Gebruik beschikbare Gezondheid-gegevens of voer zelf een temperatuur in. De koortsfactor gebruikt de hoogste beschikbare temperatuurwaarde.
Ontdek de dagelijkse factoren →
De factoren gebruiken vereenvoudigde richtlijnen. Als je een medisch voorgeschreven drinkdoel hebt, stel dan een vast doel in om alle automatische aanpassingen te vervangen.
DailySip in je dagelijkse routine
Registreer water, vergelijk je tempo met je voortgang en bekijk de berekening, rechtstreeks in de app.
Wil je een eigen doel instellen?
Voer in Instellingen een vast dagelijks doel in. DailySip gebruikt vervolgens precies die waarde, zonder aanpassingen op basis van activiteit, weer of andere factoren. Zo kun je ook een drinkdoel volgen dat een medisch professional heeft aanbevolen.
Veelgestelde vragen
Wat maakt DailySip een slimme app om water bij te houden?
DailySip combineert gewicht, actieve calorieën, work-outs en stappen uit Apple Gezondheid met het weer en aanpasbare dagelijkse factoren. De app berekent een voorgesteld doel en toont duidelijk de afzonderlijke bijdragen.
Kan ik het automatisch berekende doel beïnvloeden?
Ja. Pas factoren zoals eiwit, zout, sauna, weer, alcohol of koorts aan je dag aan. Of stel een vast eigen doel in dat elke automatische aanpassing vervangt.
Moet ik de weermodus gebruiken?
Nee. De weermodus kan worden ingeschakeld vanaf een dagmaximum van 23 °C. Boven 26 °C kan DailySip die voorstellen. Schakel die uit als je bijvoorbeeld het grootste deel van de dag in koele ruimtes was.
Heb ik een Apple Watch nodig?
Nee. DailySip werkt op iPhone. Met een Apple Watch kun je ook water om je pols registreren en je voortgang via complicaties bekijken.
DailySip voor iPhone & Apple Watch
Jij kiest je toestemmingen voor Gezondheid
Jij bepaalt welke gegevens uit Apple Gezondheid DailySip mag gebruiken. Actuele weergegevens worden met locatietoestemming van Apple WeatherKit opgehaald en vereisen een internetverbinding.